足を元気にする～足もみ講座～
「自分の健康は自分で守る」まずは自分の足元から...
”足を元氣にする”「M´sサロンあしもと」のあしもみセラピスト湊さんから
足もみ講座を行っていただきました。
自分で出来る足もみ健康法を教えていただきましたよ。
足元から上へリンパを流すことで全身のめぐりが活性化し、体があたたかく
なってきます。
足裏のツボ押しは、声を上げるほど痛かったのですが、その後はスッキリ爽快！
足だけでなく体全体が軽くなりました。
足は、体のいろいろな部分とつながっているんですね。
更新日：2022年09月13日