チャレンジヨガ

ヨガにチャレンジ！

この日はチャレンジデー！ みなくるではヨガにチャレンジ！

 

講師は、ヨガインストラクターの伊藤 麻里さんです。

ゆっくり丁寧に進行してくれるので、無理なくリラックスしながら行うことができます。

 

普段伸ばすことのない体の部位を じっくりしっかり伸ばすのが気持ちいい！

穏やかな音楽を聴きながらゆっくりと身体を動かし、心地よい時間を過ごすことが

できたようです。

 

 

 

更新日：2023年06月01日