親子ヨガ
親子でヨガを楽しもう！
「みなくるサロンへようこそ」
7月はリフレッシュサロンで、親子ヨガを行いました。
講師は、ヨガインストラクターの伊藤 麻里さんです。
ママたちのストレッチからスタート！
子どもたちの大好きな手遊びや
「かえるのうた」「バスにのって」の曲に合わせた準備運動に子どもたちも大喜び！！
子どもたちを抱っこしたままポーズ！
難易度が上がっていき、「たかい、たかい」した状態をキープ！
ママたちは ちょっと大変だったかな...でも子どもたちは嬉しそう（＾v＾）
親子ヨガでココロとカラダのコミュニケーションを楽しみました♪
更新日：2023年07月18日