時短家事＊料理編
～自分時間を取り戻そう～
ラジオパーソナリティでもご活躍されております時短家事コーディネーターの藤田ゆうみんさんから、簡単で健康的な時短料理術をご紹介いただきました。
藤田ゆうみんさんは、2人のお子さまのママとして、家庭と仕事の両立に悩んだ経験から時短家事を学んだそうです。
「いかにラクに作れるか？」「いかに洗い物を減らせるか？」などのお話やオススメ調理器具や食材なども紹介してくれましたよ！
調理の実演もしていただきました！ ゆうみんさん、手際が良いです☆
調理用品をなるべく使わない、料理の工程を減らす、同時調理作戦など
とても参考になりました。
そして、子どもたちも調理のお手伝い！
調味料を入れる、まぜるだけでも 子どもたちは嬉しくて、はりきってお手伝いしていましたよ♪
卵の割り方がとても上手で、ゆうみんさんもびっくり!!
未来のシェフ発見!!
「湯煎で！筑前煮」 味がしみてて美味しかったです☆
「レンジで！ピーマンのおかか和え」 ピーマンが苦手なお子さんも よく食べていました★
短時間の中、全部で5品作っていただきました！ どれも美味しかったです。
参加者の皆さんからは、「楽しかった」「試してみたい」「参考になった」「マネしたい」などの声がありました！
頑張り過ぎなくていい、ズボラでもいいんだと、勇気をいただきました。
藤田ゆうみんさん、ありがとうございました！！
更新日：2023年09月20日