足もみ講座
足もみで 身体スッキリ！
みなくるサロン5月は「足もみ講座」を行いました！
講師はM‘sサロンあしもとの湊 牧子さんです。
今回はお子さんから少し離れて、リフレッシュ☆
ツボ押し棒を使った自分でできる足もみの仕方などを紹介していただきました。
足をもむことで血液の循環がよくなり、スッキリできますよ！
湊さんから実際に足裏のツボ押しもしてもらいました。
最初は声を上げるほどの痛みですが、ほぐれてくるとイタ気持ちイイ♪に変化！
終わった後は足がポカポカして軽くなり、血液の循環が良くなったのを実感できます。
最後はみんなで、お互いの体をほぐし合いっこ☆
痛みを共にし、すっかりママたちも和気あいあい楽しんでいましたよ！
この後、みんなでティータイム♪ ゆったりおしゃべりして過ごしました。
みなくるサロン6月は「整体」です。産後の骨盤まわりのケアなどしませんか？
ご参加お待ちしております！
更新日：2024年05月21日